小孩消化不良该怎么办

小孩消化不良可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、适度运动、药物治疗等方式缓解。消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、食物过敏、消化道疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖及难消化食物摄入，选择米粥、烂面条等易消化食物。少量多餐，避免暴饮暴食。婴幼儿可暂时减少辅食添加，母乳喂养者母亲需注意自身饮食清淡。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进肠蠕动，缓解腹胀。注意力度适中，避免在饭后立即进行。

3、补充益生菌

遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。避免与抗生素同服，冲泡时水温不超过40℃。

4、适度运动

鼓励孩子进行散步等轻度活动，避免久坐。运动可刺激胃肠蠕动，但需避免餐后剧烈运动。婴幼儿可进行被动操或俯卧练习。

5、药物治疗

若症状持续，可在医生指导下使用健胃消食片、小儿复方鸡内金散等助消化药物，或蒙脱石散缓解腹泻。避免自行使用止泻药或抗生素。

家长需注意观察孩子精神状态、排便情况及体温变化，记录每日饮食内容。保持规律作息，创造轻松就餐环境。若出现持续呕吐、血便、发热或体重下降，应立即就医排查肠套叠、乳糖不耐受等疾病。日常可适当补充维生素B族，避免强迫进食或过度依赖药物。