为什么月经推迟了

月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、妊娠

妊娠是育龄期女性月经推迟的首要原因。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵功能，导致子宫内膜不再周期性脱落。建议有性生活的女性先用早孕试纸检测，若结果阳性需到医院抽血查HCG确认。妊娠引起的停经无须特殊处理，但需遵医嘱补充叶酸片、钙剂等营养素。

2、内分泌失调

长期熬夜、作息紊乱会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促卵泡激素和促黄体生成素分泌异常。这类患者可能出现经量减少伴周期延长，可通过查性激素六项确诊。治疗可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期，同时需保持规律作息。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和持续无排卵为特征，患者常表现为月经稀发或闭经，伴有痤疮、多毛等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，肥胖患者还需控制体重。

4、精神压力

焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，短期压力可能导致月经延迟1-2周。这类情况通常无须用药，可通过正念冥想、心理咨询缓解压力，适当补充谷维素片调节植物神经功能。建议每日保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。

5、过度节食

当体脂率低于17%时，体内瘦素水平下降会影响促性腺激素分泌。患者除月经推迟外，还可能出现脱发、畏寒等症状。需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上，重点补充优质蛋白和必需脂肪酸。严重营养不良者需住院进行肠内营养支持。

日常应注意记录月经周期，选择纯棉透气卫生巾，避免经期剧烈运动。若月经推迟超过3个月，或伴随头痛、溢乳等症状，需及时到妇科就诊排查垂体瘤等器质性疾病。长期月经不调者建议每年做一次妇科超声和宫颈癌筛查。