得了慢性胃炎吃什么好

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、西蓝花、猴头菇、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒、复方氢氧化铝片、多潘立酮片、法莫替丁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，质地软烂，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担。其含有的B族维生素有助于维持神经系统功能和促进能量代谢，为身体提供必要营养支持。适量食用小米粥有助于保护胃黏膜，避免粗糙食物对胃壁造成机械性刺激，适合慢性胃炎患者作为主食选择。

2、山药

山药含有丰富的黏蛋白和淀粉酶，能够在胃壁形成保护层，减少胃酸对炎症部位的侵蚀。其性味甘平，归脾肺肾经，具有补脾养胃的功效，有助于改善脾胃虚弱引起的食少便溏症状。适量食用山药可以辅助调理胃肠功能，促进消化液分泌。

3、西蓝花

西蓝花富含膳食纤维和维生素C，能够促进胃肠蠕动，帮助预防便秘。其含有的萝卜硫素等抗氧化物质有助于减轻胃部炎症反应，保护胃黏膜细胞。西蓝花需充分烹饪至软烂后食用，以减少对胃部的刺激。

4、猴头菇

猴头菇含有多糖和多种氨基酸，研究表明其提取物对胃黏膜有保护作用。猴头菇能够促进胃黏膜修复，抑制幽门螺杆菌生长，有助于改善慢性胃炎症状。建议将猴头菇炖煮或煲汤食用，使其营养成分更易被人体吸收利用。

5、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能够为机体提供必需氨基酸，促进组织修复。其含有的维生素A和锌元素有助于维持黏膜组织完整性，加速胃黏膜炎症愈合。鸡蛋宜选择蒸蛋羹或水煮蛋等柔软烹饪方式，避免油煎造成消化负担。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片是一种抗酸药，能够快速中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛、烧心等症状。该药物可在胃黏膜表面形成保护膜，隔离胃酸和胆汁对胃壁的刺激。铝碳酸镁咀嚼片适用于慢性胃炎伴胃酸分泌过多的患者，使用后可能出现便秘或腹泻等不良反应。

2、枸橼酸铋钾颗粒

枸橼酸铋钾颗粒可在胃酸环境中形成沉淀，覆盖于胃黏膜表面形成保护层。该药物能够促进胃黏膜分泌前列腺素，增强胃黏膜屏障功能。枸橼酸铋钾颗粒还具有一定的抑制幽门螺杆菌作用，常与其他药物联合用于根除治疗。

3、复方氢氧化铝片

复方氢氧化铝片通过中和胃酸作用缓解胃部不适，其凝胶状物质可吸附于胃黏膜表面。该药物能够缓解慢性胃炎引起的上腹部疼痛、反酸等症状，但长期使用可能影响磷的吸收。复方氢氧化铝片宜在餐后或胃痛发作时服用，需整片吞服。

4、多潘立酮片

多潘立酮片是一种多巴胺受体拮抗剂，能够增强胃窦和十二指肠运动，促进胃排空。该药物适用于伴有胃动力障碍的慢性胃炎患者，可改善餐后饱胀、嗳气等症状。多潘立酮片需在医生指导下短期使用，心脏疾病患者应谨慎使用。

5、法莫替丁片

法莫替丁片属于H2受体拮抗剂，能够有效抑制胃酸分泌，降低胃内酸度。该药物有助于减轻胃酸对炎症黏膜的刺激，促进胃黏膜修复。法莫替丁片适用于胃酸分泌较多的慢性胃炎患者，服用期间应避免与其他药物相互作用。

慢性胃炎患者日常饮食应遵循定时定量、少食多餐原则，避免暴饮暴食和过度饥饿。食物选择以温和、软烂、易消化为主，减少辛辣刺激、油腻生冷食物的摄入。烹饪方式宜选择蒸煮炖烩，避免煎炸烧烤。进餐时需细嚼慢咽，保持情绪稳定，避免在紧张焦虑状态下进食。同时应戒烟限酒，合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动。定期复查胃镜，监测病情变化，及时调整治疗方案。