脚后跟干裂起硬皮是什么原因
脚后跟干裂起硬皮可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。脚后跟干裂起硬皮通常表现为局部皮肤增厚、脱屑、疼痛等症状，建议及时就医明确病因。
1、皮肤干燥
皮肤干燥是脚后跟干裂起硬皮的常见原因，可能与气候干燥、频繁洗脚、使用碱性肥皂等因素有关。皮肤干燥会导致角质层水分流失，表现为皮肤粗糙、脱屑、皲裂。日常护理需减少洗脚频率，避免使用刺激性清洁产品，洗脚后及时涂抹含尿素或凡士林的保湿霜。若伴随瘙痒或红肿，需警惕合并皮炎。
2、真菌感染
足癣等真菌感染可能导致脚后跟干裂起硬皮，常与足部多汗、穿不透气鞋袜、公共场所赤足行走有关。真菌感染会引起角质层异常增生，表现为鳞屑、皲裂伴边缘红肿。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏等抗真菌药物，同时保持足部清洁干燥，避免与他人共用鞋袜。
3、维生素缺乏
长期缺乏维生素A、维生素E或B族维生素可能引起皮肤角化异常，导致脚后跟干裂起硬皮。维生素缺乏多与饮食不均衡、消化吸收障碍有关，常伴随皮肤干燥、毛发枯黄等症状。可通过增加深色蔬菜、坚果、全谷物等食物补充维生素，严重缺乏时需在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊等制剂。
4、糖尿病
糖尿病患者因周围神经病变和微循环障碍，易出现脚后跟干裂起硬皮，属于糖尿病足早期表现之一。高血糖会导致皮肤修复能力下降，表现为对称性皮肤干燥、皲裂甚至溃疡。需严格控糖并定期检查足部，使用糖尿病专用保湿剂，避免自行修剪硬皮以防感染。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退患者代谢率降低，皮肤油脂分泌减少，可能引起脚后跟干裂起硬皮，多伴随畏寒、乏力、体重增加等症状。甲状腺激素不足会导致角质层更新减慢，形成厚硬皮损。需遵医嘱服用左甲状腺素钠片替代治疗，同时使用温和保湿产品护理足部。
脚后跟干裂起硬皮者应选择透气棉袜和宽松鞋子，避免长时间站立或行走。每日用温水泡脚后轻柔去除浮皮，立即涂抹含神经酰胺或乳木果油的保湿霜。若裂口较深、出血或伴随红肿热痛，可能继发感染，须及时就医。糖尿病患者、老年人需特别注意足部检查，预防溃疡发生。均衡饮食有助于改善皮肤状态，适量补充富含欧米伽-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽等。
