小三阳性生活要注意什么

小三阳患者在性生活中需注意避免传染、控制频率、使用防护措施、监测肝功能及保持伴侣健康沟通。乙肝病毒主要通过血液、体液传播，规范防护可降低风险。

1、避免传染

乙肝病毒可通过精液、阴道分泌物等体液传播，性行为时应全程使用避孕套。若伴侣未接种疫苗或表面抗体阴性，需优先完成乙肝疫苗接种程序。皮肤黏膜破损时禁止无保护性接触。

2、控制频率

过度性活动可能导致机体疲劳，影响免疫功能。建议根据体力状况调整频率，以次日无乏力感为宜。急性肝炎发作期需暂停性生活。

3、使用防护措施

除避孕套外，避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。口交行为也存在理论传播风险，建议使用口腔保护膜。事后及时清洁外阴及接触部位。

4、监测肝功能

定期检测ALT、AST等指标，若数值超过正常值2倍应暂停性活动。性生活后出现眼黄、尿黄等黄疸症状需立即就医排查肝炎活动。

5、健康沟通

主动告知伴侣感染状态，共同学习乙肝传播知识。鼓励伴侣检测乙肝两对半，全程接种疫苗后可产生保护性抗体。避免因疾病产生心理隔阂。

日常需保持规律作息与均衡饮食，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制高脂食物摄入。戒烟戒酒以减轻肝脏负担，每3-6个月复查乙肝DNA载量及肝脏超声。出现右上腹隐痛、食欲下降等异常时及时就诊肝病科。