吃完紧急避孕药以后要注意些什么

服用紧急避孕药后需注意观察药物不良反应、避免重复用药、及时补充营养、监测月经变化及采取长期避孕措施。紧急避孕药主要通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，常见含左炔诺孕酮或米非司酮成分。

1、观察不良反应

服药后可能出现恶心呕吐、头晕乏力等不适，通常24小时内自行缓解。若呕吐发生在服药后2小时内需补服，严重头痛或胸痛应立即就医。左炔诺孕酮片可能引起乳房胀痛，米非司酮可能导致轻微腹痛。

2、避免重复用药

同一月经周期禁止重复使用紧急避孕药，可能扰乱内分泌系统导致月经紊乱。常规避孕应选择短效避孕药、避孕套等长期措施。紧急避孕药每年使用不超过3次，多次使用可能降低避孕效果。

3、营养补充

服药后需增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，帮助缓解药物代谢压力。适量补充含铁食物如动物肝脏预防可能出现的经量增多。避免饮酒及辛辣刺激食物加重胃肠反应。

4、月经监测

用药后月经可能提前或推迟7-10天属正常现象。若推迟超过3周需验孕排除避孕失败，异常出血持续超过10天应就诊。记录月经周期变化有助于判断药物影响程度。

5、长期避孕

紧急避孕不能替代常规避孕，建议建立长效避孕方案如宫内节育器、皮下埋植剂。无防护性生活后5天内可考虑放置含铜宫内节育器，避孕效果达99%以上。

服用紧急避孕药后应保持充足睡眠，适度运动促进药物代谢，避免剧烈运动加重不适。日常需建立科学避孕观念，可定期进行妇科检查评估避孕方式适应性。若出现严重过敏反应如皮疹、呼吸困难，需立即就医处理。服药后避孕失败者应进行妊娠风险评估，后续孕期需加强产检。