周岁宝宝拉肚子吃什么

周岁宝宝拉肚子可以适量吃蒸苹果、焦米汤、胡萝卜泥、山药粥、低乳糖配方奶粉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、蒸苹果

蒸苹果富含果胶，经过加热后更容易被消化吸收，有助于收敛肠道水分，缓解轻度腹泻。制作时去皮去核切块蒸软，每日可喂食50-100克。注意首次尝试需观察是否出现过敏反应，不宜与高纤维食物同食。

2、焦米汤

将大米炒至焦黄后煮成的米汤含有碳化颗粒，能吸附肠道毒素，减轻腹泻症状。每次取30毫升温服，每日2-3次。适合急性腹泻初期补充水分，但长期单独饮用可能导致营养不足。

3、胡萝卜泥

胡萝卜中的果胶和碱性物质能中和肠道酸性环境，蒸煮后捣成泥状更易消化。每次喂食30-50克，每日1-2次。腹泻期间可替代部分主食，但需确保完全煮透避免残留致病菌。

4、山药粥

山药含黏蛋白能保护肠黏膜，与大米同煮成糊状粥品适合肠胃虚弱时食用。建议使用鲜山药50克配100毫升水熬煮，每日1餐。便溏改善后应逐渐减少食用量以防便秘。

5、低乳糖配方奶粉

针对继发性乳糖不耐受导致的腹泻，可暂时更换为无乳糖或低乳糖配方奶。每次喂养量按日常需求，冲泡温度控制在40℃左右。转换奶粉时应循序渐进混合过渡，避免突然更换加重不适。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体并固定毒素，适用于感染性或非感染性腹泻。该药物需空腹服用，使用后2小时内避免进食。注意过量使用可能引起便秘，出现大便干结需停药。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

含肠道益生菌可重建菌群平衡，对抗生素相关性腹泻效果显著。需用温水或奶液冲服，避免与抗菌药物同服。保存时应置于阴凉干燥处，开袋后立即使用以保证菌群活性。

3、口服补液盐散

预防和纠正脱水的重要制剂，需按说明书比例精确配制。每次腹泻后补充50-100毫升，少量多次喂服。不可自行添加糖分或果汁，肾功能异常患儿使用前需咨询医生。

4、布拉氏酵母菌散

真菌类益生菌能抑制致病菌繁殖，适用于轮状病毒等引起的急性腹泻。可与食物同服，但水温不得超过40℃。免疫缺陷患儿慎用，使用期间出现腹胀需及时停药就医。

5、消旋卡多曲颗粒

通过抑制肠道分泌缓解水样便，适用于分泌性腹泻。需餐前服用，疗程不超过7天。严重脱水或血便患儿禁用，用药期间需密切监测尿量和精神状态变化。

腹泻期间应保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。注意观察宝宝精神状态、尿量和体温变化，出现持续呕吐、血便、嗜睡等情况需立即就医。恢复期饮食遵循由稀到稠、由少到多原则，避免过早摄入高糖高脂食物。母乳喂养可继续维持，配方奶喂养可酌情稀释。日常注意奶具消毒和手部卫生，预防病从口入。