胃疼还拉肚子怎么办

胃疼伴随拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、及时就医等方式缓解。胃疼拉肚子通常由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、消化不良等原因引起。

1、调整饮食

胃疼拉肚子时应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。少量多餐，减轻胃肠负担。可适量饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失，需要及时补充水分。建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液溶液。避免含糖饮料和酒精类饮品。

3、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛，促进局部血液循环。

4、服用药物

可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物，或双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂。胃痛明显时可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等胃黏膜保护剂或抑酸药。

5、及时就医

若症状持续超过2天，出现发热、血便、严重脱水等情况，需立即就医。医生会根据病情进行血常规、粪便检查等，必要时给予静脉补液或抗生素治疗。

胃疼拉肚子期间应注意休息，避免剧烈运动和精神紧张。恢复期可逐步增加饮食种类，但仍需避免刺激性食物。保持规律作息，注意饮食卫生，饭前便后洗手，避免生食。症状缓解后也应观察1-2天，确保完全康复。如反复发作或伴有其他不适，建议进行胃肠镜检查排除器质性疾病。