醒头草有哪些功效和作用

醒头草一般是指佩兰，具有化湿醒脾、解暑发表等功效，常用于治疗湿浊中阻、脘痞呕恶、口中甜腻、暑湿表证等病症。佩兰的功效和作用主要有解暑化湿、醒脾开胃、芳香辟秽、发表散邪、辅助缓解口臭等。

1、解暑化湿

佩兰性平味辛，归脾胃肺经，能有效化解暑湿之气。夏季感受暑湿后出现头晕胸闷、恶心呕吐时，可用佩兰配伍藿香、厚朴等药材煎服。其挥发油成分能促进汗液分泌，帮助排出体内湿气，改善因湿邪困阻导致的食欲不振、肢体困重等症状。

2、醒脾开胃

佩兰所含的芳香挥发油能刺激胃肠蠕动，增强消化液分泌。对于湿浊中阻引起的脘腹胀满、嗳气腐臭、舌苔厚腻等症，常与苍术、陈皮同用。现代研究显示其有效成分对幽门螺旋杆菌有一定抑制作用，可辅助改善功能性消化不良。

3、芳香辟秽

佩兰的芳香成分可通过呼吸道黏膜吸收，起到净化空气的作用。古代常用佩兰制作香囊佩戴，或焚烧熏蒸居室。现代药理证实其挥发油对金黄色葡萄球菌、白念珠菌等常见致病微生物具有抑制效果，适用于预防季节性呼吸道传染病。

4、发表散邪

佩兰具有轻度发汗解表作用，对于夏季贪凉饮冷导致的恶寒发热、无汗头痛等症，常与香薷、扁豆花配伍。其挥发油能扩张皮肤毛细血管，促进汗腺分泌，帮助排出表邪，但解表力较弱，多作为辅助用药使用。

5、缓解口臭

佩兰煎液含漱可改善因脾胃湿热或口腔菌群失衡导致的口臭。其抗菌成分能减少口腔厌氧菌繁殖，同时芳香气息可暂时掩盖异味。常与丁香、薄荷等配伍制成漱口水，但需注意长期使用可能影响口腔黏膜屏障功能。

使用佩兰时建议在中医师指导下辨证用药，阴虚血燥者慎用。鲜品气味浓郁但药效不稳定，建议选用阴干品。可制作佩兰茶饮用，取5克干燥佩兰用沸水冲泡，适合夏季防暑饮用。避免与辛辣燥热食物同食，服药期间出现皮疹、腹泻等不良反应应及时停用。孕妇及哺乳期妇女使用前需咨询医师，不建议自行长期大量服用。