腰下坠沉重、腿也沉重能自愈吗

腰下坠沉重、腿也沉重能不能自愈，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者是生理性因素引起的，通常能自愈；如果患者是病理性因素引起的，通常不能自愈。建议患者及时就医治疗，有利于改善症状。

1、生理性因素：久坐、久躺、坐姿不良等，容易加重身体负担，可能会出现腰下坠沉重、腿也沉重的情况，通常能自愈，及时调整坐姿，久坐后适当起身活动，有助于缓解不适。

2、病理性因素：如果腰下坠沉重、腿也沉重是病理性因素引起的，如腰椎间盘突出症、骨质疏松症等，通常不能自愈。建议腰椎间盘突出症患者在医生的指导下使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物进行改善；建议骨质疏松症患者在医生的指导下使用枸橼酸钙片、注射用唑来膦酸等药物进行改善。

在日常生活中，建议患者多休息，避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免对身体造成二次损伤，不利于病情恢复。