女人早上起来手肿胀手指肿胀是怎么回事

女性晨起手部及手指肿胀可能由生理性水肿、妊娠期改变、骨关节炎、类风湿关节炎、腕管综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、生理性水肿

睡眠时长时间保持同一姿势可能导致淋巴回流受阻，表现为晨起手指紧绷感，活动后逐渐消退。建议睡前避免高盐饮食，抬高上肢促进静脉回流，无须特殊治疗。若伴随面部水肿需排查肾脏疾病。

2、妊娠期改变

妊娠中晚期激素变化和血容量增加常引发手部肿胀，可能伴随腕部麻木。建议孕妇减少钠盐摄入，穿戴压力手套，睡眠时用枕头垫高手臂。若出现血压升高需警惕妊娠高血压综合征。

3、骨关节炎

中老年女性手指远端关节肿胀伴晨僵，可能与关节软骨退化有关，X线可见骨赘形成。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外用，或口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。热敷和关节保护训练有助于改善症状。

4、类风湿关节炎

对称性手指近端关节肿胀持续超过1小时，需排查该病。可能与免疫异常相关，需进行类风湿因子检测。医生可能开具甲氨蝶呤片或艾拉莫德片，配合低频脉冲电治疗缓解炎症。

5、腕管综合征

长期重复手部动作可能压迫正中神经，导致晨起拇指至无名指麻木肿胀。神经电生理检查可确诊，轻症可用腕部支具制动，重症需考虑腕横韧带切开术。维生素B12片可能辅助神经修复。

日常应注意避免睡前过量饮水，减少腌制食品摄入。工作时每隔1小时活动手指关节，睡眠时保持手腕中立位。若肿胀持续超过3天或伴随关节变形、皮肤发红发热，需尽早就诊风湿免疫科或骨科。孕期肿胀者应定期监测血压和尿蛋白。