大人腋下37.6℃算发烧吗

大人腋下37.6℃属于低热。正常成人腋下体温范围为36.0-37.0℃，体温超过37.3℃可视为发热，37.3-38.0℃为低热。

成人腋下体温受测量时间、环境温度、活动状态等因素影响。晨起静息状态下体温较低，午后或进食后可能升高0.1-0.3℃。测量前剧烈运动、饮用热饮或穿着过厚可能导致暂时性体温上升。持续低热可能与病毒性感冒、尿路感染等轻度感染有关，部分人群在月经周期排卵期、甲状腺功能亢进等情况下也可能出现生理性体温升高。若伴随头痛、乏力、咳嗽等症状，或低热持续超过3天，需考虑细菌感染、结核等病理性因素。

发现低热时应保持每日3次规范体温监测，选择晨起、午后、睡前固定时间测量，测量前静坐15分钟并擦干腋汗。建议增加饮水量至每日2000毫升以上，选择温开水或淡盐水，避免酒精及含糖饮料。保持每日7-8小时睡眠，室温控制在24-26℃为宜。饮食宜清淡，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果及优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。若体温持续超过37.8℃或伴随明显不适，应及时就医进行血常规、C反应蛋白等检查。居家期间避免自行服用退热药，物理降温建议使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位，每次10-15分钟。