大人37.6℃算发烧吗

大人体温37.6℃属于低热范围。正常成人腋下体温一般为36-37℃，超过37.3℃可视为发热，37.3-38℃为低热。

体温37.6℃时可能无明显不适，常见于轻微感染、过度疲劳或环境温度影响。需观察是否伴随头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，若无其他异常，可通过多饮水、适当休息缓解。若持续超过24小时或出现寒战、咳嗽等症状，可能与呼吸道感染、尿路感染等疾病相关，建议就医排查。孕妇、慢性病患者或免疫低下人群出现该体温应及时咨询医生。测量时需确保腋下干燥，体温计接触皮肤5分钟以上，避免运动后或餐后立即测量。

出现低热期间应保持每日2000毫升以上饮水量，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激饮食。穿着透气棉质衣物，室温维持在24-26℃为宜。每日监测体温3次并记录变化趋势，避免剧烈运动但可进行散步等轻度活动。若使用退热贴等物理降温方式，需避开额头正中位置，优先贴敷颈部或腋下。体温恢复正常后仍需观察3天，确认无反复发热情况。