血糖达到90严不严重

血糖达到90毫克每分升一般不严重，属于正常范围。正常空腹血糖值为70-99毫克每分升，餐后2小时血糖应低于140毫克每分升。

血糖值为90毫克每分升时，通常无需特殊干预。这一数值表明机体糖代谢功能正常，胰岛素的分泌和利用处于平衡状态。日常保持均衡饮食即可，建议适当摄入全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物，避免过多高糖高脂饮食。规律运动有助于维持血糖稳定，每周可进行150分钟中等强度有氧运动。注意监测血糖变化，若出现多饮、多尿、体重下降等异常症状应及时就医。

血糖偶尔波动属于生理现象，可能与检测前饮食、运动、情绪等因素有关。若长期监测发现空腹血糖持续超过100毫克每分升，或随机血糖多次超过200毫克每分升，则需警惕糖尿病风险。糖尿病患者需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖药物，并配合饮食控制和运动管理。