老拉肚子、肚子疼主要原因有哪些

拉肚子通常是指腹泻，肚子疼一般是指腹痛。腹泻、腹痛的主要原因通常有饮食不当、腹部着凉、情绪应激、肠炎、肠易激综合征等。

1、饮食不当：常吃生冷、辛辣食物，如雪糕、生姜等，可能会刺激肠道，引发腹泻、腹痛等症状。调整饮食，多吃比较清淡的食物，如南瓜粥、山药粥等，细嚼慢咽，可以缓解症状。

2、腹部着凉：腹部受寒冷刺激，导致肠道的蠕动加快，出现腹泻、腹痛等症状。可以遵医嘱用热水袋热敷腹部，注意腹部保暖，能够缓解症状。

3、情绪应激：长期精神紧张、焦虑，导致肠道功能失调，从而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。患者可以通过听音乐、运动等放松心情，调节情绪。

4、肠炎：细菌感染、病毒感染、饮食不洁等因素可能会引起肠炎，常伴有发热、恶心、腹泻、腹痛等症状。患者可以在医生指导下使用肠舒止泻胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、鞣酸苦参碱片等药物进行治疗。

5、肠易激综合征：胃肠动力异常、肠道菌群失调等可能会引起肠易激综合征，出现腹痛、腹泻、排便困难等症状。患者可以遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、盐酸美贝维林片等药物进行治疗。

日常护理中，饮食要规律，定时定量，多吃易消化食物，如小米粥、面条。如果症状比较严重，建议及时到医院进行检查和治疗，早日恢复身体健康。