血压105/155算严重吗？一起来看看吧！

我爷爷高血压20多年了，一直控制得还可以，但偶尔也会犯。😓最近一次复查发现血压偏高，舒张压105mmHg，收缩压155mmHg，属于比较严重的高血压了。😰医生说血压现在比较高，是不是最近没有吃降压药，我爷爷说是的，所以医生又给我们开了一些降压药，让我们回去注意休息，好好保养。💊

其实不光我爷爷，相信大家也有家里人出现血压突然升高的情况。👴这种情况可能是患者对降压药产生了耐药性，或者平时没有遵医嘱服药，自行调整了药量，导致血压波动较大。📈医生还说，高血压是一种慢性病，高血压长期不控制的话，可能导致心、脑、肾等器官受到损害，出现急性心肌梗死、脑卒中、肾衰竭等严重并发症！！🚑大家平时一定要提醒家里有高血压的人遵医嘱按时服药！

另外，医生也给我们推荐了一些自我护理的方法，可以辅助高血压的治疗，大家可以收藏起来哦~📖

饮食方面，建议高血压患者清淡饮食，少吃盐、油，多吃蔬菜水果，肉类适量即可，尽量吃鱼肉、牛肉等脂肪含量较少的肉类。🥗建议不要吃肥肉、动物内脏等高胆固醇的食物，这些都是导致血压升高的因素。🚫

药物治疗方面，建议患者在医生的指导下服用降压药进行治疗，并且要注意按时服药，如盐酸阿米洛利片、非洛地平缓释片、氢氯噻嗪片等。💊不要自己随意增减药量！这样会导致血压波动较大，对身体产生不利影响。📉

生活习惯方面，注意控制血压，定期进行血压监测，最好在早晚各测量一次，并记录血压值。🏥还要注意控制体重，减少钠盐和脂肪的摄入，同时适当增加运动，如饭后慢走、散步、早起晨练等。🚶‍♂️另外，保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于血压的稳定。💤

我爷爷回去以后，严格按照上面这些要求吃药，调整生活习惯以后，血压慢慢降了下来。📉所以高血压患者想要有效控制血压，减少并发症的风险，就要按时吃药、好好调理，才能享受更健康的人生！💪