自身免疫性肝炎吃什么好

自身免疫性肝炎患者可适量食用富含优质蛋白的鱼类、低脂乳制品、深色蔬菜、全谷物及坚果类食物，也可遵医嘱使用泼尼松片、硫唑嘌呤片、熊去氧胆酸胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等药物控制病情。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、食物

鱼类如三文鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于减轻肝脏炎症反应。低脂乳制品如酸奶可提供钙质和益生菌，帮助维持肠道菌群平衡。深色蔬菜如菠菜含有维生素K和叶酸，对凝血功能和肝细胞修复具有促进作用。全谷物如燕麦含B族维生素和膳食纤维，能稳定血糖并减少代谢负担。坚果类如核桃含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化和保护肝细胞膜的作用。

二、药物

泼尼松片作为糖皮质激素可抑制异常免疫反应，适用于疾病活动期控制炎症。硫唑嘌呤片通过调节免疫细胞功能减少对肝细胞的攻击，常与激素联用。熊去氧胆酸胶囊能改善胆汁淤积症状，降低血清胆红素水平。双环醇片具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶指标。复方甘草酸苷片通过抗炎机制减轻肝组织损伤，需监测血钾水平。

日常饮食需避免高脂、高糖及酒精摄入，烹饪方式以蒸煮为主。定期监测肝功能指标，保持规律作息和适度运动。出现食欲减退或皮肤黄染应及时复诊，药物调整须严格遵循医嘱。合并骨质疏松风险者需增加钙质和维生素D补充，必要时进行骨密度筛查。