手脚关节疼

手脚关节疼可能与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松、外伤等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退行性变有关。典型症状为负重关节疼痛、活动后加重，休息可缓解。X线检查可见关节间隙狭窄。治疗需减少关节负重，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，严重者需关节置换术。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，好发于手足小关节，表现为对称性疼痛伴晨僵。血液检查可见类风湿因子阳性。早期可使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合生物制剂如阿达木单抗注射液控制病情。

3、痛风性关节炎

痛风由尿酸结晶沉积引发，常突发第一跖趾关节剧痛，局部皮肤发红发热。血尿酸检测可确诊。急性期需服用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛，缓解期用苯溴马隆片促进尿酸排泄。需严格低嘌呤饮食。

4、骨质疏松

骨质疏松患者骨密度降低，易出现全身多关节隐痛，轻微外力可致骨折。骨密度检查可明确诊断。基础治疗包括补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，配合日光浴及负重运动。

5、外伤因素

关节扭伤、骨折等外伤可直接导致局部疼痛肿胀。需通过X线或MRI明确损伤程度。急性期应制动冰敷，后期配合康复训练。若韧带撕裂需关节镜手术修复，骨折移位则需手法复位或内固定。

日常需注意关节保暖，避免过度负重活动。均衡摄入富含钙质的牛奶、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。选择游泳、骑自行车等低冲击运动，肥胖者需控制体重减轻关节负担。疼痛发作时可局部热敷，但红肿热痛期间禁用。定期复查监测病情进展，切勿自行长期服用止痛药掩盖症状。