女人为什么会来例假

女性来例假是子宫内膜周期性脱落伴随出血的生理现象，主要由卵巢激素周期性变化调控，具有生育准备功能。

1、激素调控

下丘脑分泌促性腺激素释放激素作用于垂体，促使卵泡刺激素和黄体生成素分泌。卵泡刺激素促进卵泡发育并分泌雌激素，黄体生成素诱发排卵并促进黄体形成。雌激素使子宫内膜增厚，孕激素维持内膜稳定性。若未受孕，黄体萎缩导致雌孕激素水平下降，引发内膜脱落出血。

2、生育准备

月经周期为受精卵着床提供条件。增殖期子宫内膜增厚形成富含血管的疏松层，分泌期腺体扩张储存营养。周期性脱落可清除未受孕时老化内膜，确保下次妊娠时内膜处于最佳状态。月经血中含纤溶酶防止凝固，便于排出。

3、遗传因素

初潮年龄与遗传显著相关，母亲初潮早的女儿通常初潮提前。月经周期长度、经期持续天数等特征存在家族聚集性。某些基因变异可能导致月经周期异常，如FSHB基因影响卵泡刺激素合成。

4、环境适应

体重过低或剧烈运动可能通过影响瘦素水平抑制下丘脑功能，导致闭经。时差改变、精神压力等可通过干扰褪黑素分泌影响月经周期。长期接触环境雌激素可能扰乱内分泌平衡。

5、病理状态

多囊卵巢综合征因高雄激素水平导致无排卵性月经稀发。子宫内膜异位症患者经血逆流可能引发痛经。子宫腺肌症患者子宫收缩异常可致经量增多。甲状腺功能异常通过改变性激素结合蛋白影响月经。

保持规律作息和适度运动有助于维持正常月经周期，经期应避免剧烈运动和盆浴。均衡摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，适量补充维生素B6可能缓解经前不适。若出现周期紊乱、经量异常或严重痛经，建议及时就医检查激素水平及盆腔器官状况，排除器质性疾病可能。