身上长的小肉粒是什么

身上长的小肉粒可能是皮赘、丝状疣、软纤维瘤、扁平疣或传染性软疣等皮肤良性增生性病变。这些皮肤问题通常由病毒感染、皮肤老化或局部摩擦刺激等因素引起，多数无需特殊治疗，但需注意观察变化。

1、皮赘

皮赘又称为软纤维瘤，是皮肤表面常见的柔软小突起，多出现在颈部、腋窝等皮肤褶皱处。可能与皮肤老化、激素变化或局部摩擦有关，表现为肤色或浅褐色的小肉粒，直径通常小于5毫米。一般不会恶变，若影响美观或反复摩擦出血，可通过激光或冷冻去除。

2、丝状疣

丝状疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为细长的丝状突起，常见于眼睑、颈部等部位。具有传染性，可能通过皮肤接触传播。临床常用液氮冷冻治疗，也可使用鬼臼毒素酊等外用药物，避免自行撕扯防止扩散。

3、软纤维瘤

软纤维瘤是真皮胶原纤维增生形成的良性肿物，表面光滑呈袋状，多见于中老年人躯干和四肢。与遗传因素、胰岛素抵抗可能相关。通常无须处理，若体积增大或影响生活，可手术切除并送病理检查。

4、扁平疣

扁平疣表现为扁平丘疹，多由HPV3型或10型感染导致，好发于面部和手背。具有自体接种特性，搔抓后可能呈线状排列。可遵医嘱使用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物，顽固性皮损可采用光动力疗法。

5、传染性软疣

传染性软疣由痘病毒感染引起，特征为中央有脐凹的蜡样丘疹，儿童多见。通过直接接触或共用物品传播。治疗可选用疣体夹除术配合碘伏消毒，或外用西多福韦软膏，同时需对衣物高温消毒防止复发。

日常应避免搔抓皮肤小肉粒，减少局部摩擦刺激。保持皮肤清洁干燥，接触患处后及时洗手。若发现肉粒短期内增大、破溃出血或颜色变深，应及时就诊皮肤科排除恶性病变。中老年人群建议定期进行皮肤自查，合并糖尿病等基础疾病者需积极控制原发病。