身上长小肉粒叫什么

身上长小肉粒通常称为皮肤软纤维瘤或皮赘，医学上称为软垂疣，可能与皮肤老化、摩擦刺激、代谢异常等因素有关。

1、皮肤软纤维瘤

皮肤软纤维瘤是一种常见的良性皮肤增生，多出现在颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处。表现为肤色或淡褐色的小肉粒，质地柔软，通常无痛痒感。可能与局部皮肤长期摩擦、激素水平变化有关。若影响美观或反复摩擦出血，可通过激光、冷冻或手术切除治疗。

2、丝状疣

丝状疣是由人乳头瘤病毒感染引起的细长型疣体，好发于眼睑、颈部等处。表现为细丝状的肤色或灰褐色突起，表面粗糙。具有传染性，可通过直接接触传播。治疗可选择液氮冷冻、电灼或外用咪喹莫特乳膏等药物。

3、皮脂腺增生

皮脂腺增生多见于中老年人面部，表现为黄色或肤色的小丘疹。与皮脂腺分泌旺盛、局部堵塞相关。通常无须特殊处理，若持续增大可考虑激光或手术去除。

4、传染性软疣

传染性软疣由痘病毒感染引起，常见于儿童。表现为珍珠样光泽的半球形丘疹，中央有脐凹。具有较强传染性，可通过挤压疣体、共用毛巾等传播。治疗包括夹除术、外用维A酸乳膏或免疫调节剂。

5、表皮囊肿

表皮囊肿是毛囊堵塞形成的囊性肿物，内含角质物。表现为皮下可移动的圆形结节，可能继发感染出现红肿疼痛。较小囊肿可观察，增大或感染时需手术完整切除。

日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦刺激。选择宽松透气的衣物，减少皮肤褶皱处出汗。不要自行撕扯或掐挤小肉粒，防止感染或扩散。若发现肉粒短期内增大、变色、出血，或伴有瘙痒疼痛等症状，建议及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜或病理检查明确性质后规范处理。饮食上可适当补充维生素A、C和锌元素，有助于维持皮肤健康状态。