眼下黑青是什么原因

眼下黑青可能由遗传因素、睡眠不足、外伤、过敏性鼻炎、贫血等原因引起，通常表现为下眼睑皮肤颜色加深、局部肿胀等症状。

1、遗传因素

部分人群因先天性眼周皮肤薄或血管分布密集，容易出现眼下黑青。这类情况无须特殊治疗，可通过冷敷缓解血管扩张，日常避免用力揉搓眼部。

2、睡眠不足

长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，血红蛋白沉积形成黑青色。调整作息保证7-8小时睡眠，配合热敷促进血液循环，多数可在1-2周改善。

3、外伤

眼部受撞击后毛细血管破裂，血液渗入皮下形成淤青。伤后48小时内冰敷减轻肿胀，后期改用温热湿敷帮助淤血吸收。若伴随视力模糊需及时就医。

4、过敏性鼻炎

鼻窦充血压迫眼周静脉回流，导致血管扩张发暗。可能与花粉、尘螨等过敏原有关，常伴鼻塞、打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制过敏反应。

5、贫血

缺铁性贫血患者血红蛋白减少，眼周皮肤显现青灰色。多与营养不良、月经过多有关，伴随乏力、头晕。需检测血清铁蛋白，遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，配合维生素C促进吸收。

日常注意避免过度用眼，每小时远眺放松5分钟；饮食增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物，适量食用猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的水果帮助铁吸收；过敏体质者需保持居住环境清洁，定期除螨；出现持续不消退的黑青或伴随其他症状时，建议到皮肤科或血液科就诊排查病因。