预防新型冠状感染戴什么口罩

预防新型冠状病毒感染可以佩戴医用外科口罩、医用防护口罩、颗粒物防护口罩、普通医用口罩以及带有呼气阀的防护口罩。

一、医用外科口罩

医用外科口罩是预防呼吸道飞沫传播的常用选择。它通常为三层结构，外层防液体飞溅，中层为过滤层，内层吸湿。这类口罩能过滤大部分细菌和病毒，对于日常在公共场所、乘坐公共交通等场景有较好的防护作用。使用时应确保口罩覆盖口鼻和下巴，按压鼻夹使其贴合面部。一次性医用外科口罩不建议重复使用，在潮湿、污染或使用时间超过4小时后应及时更换。

二、医用防护口罩

医用防护口罩，例如符合中国GB19083-2010标准的N95、KN95口罩，防护级别更高。它们能高效过滤空气中的非油性颗粒物，对病毒的气溶胶传播有更好的阻隔效果。这类口罩适合在人员密集的密闭空间、医疗机构等高风险环境佩戴。佩戴时需进行气密性检查，确保边缘无泄漏。由于其呼吸阻力较大，不适合长时间佩戴，心肺功能不佳者需谨慎使用。

三、颗粒物防护口罩

颗粒物防护口罩主要指符合GB2626-2019标准的KN90、KN95等口罩，并非专门为医疗环境设计，但对非油性颗粒物有较高的过滤效率，也能在一定程度上预防病毒通过气溶胶传播。它们适合在户外人群相对密集但非医疗环境的场合使用。选择时应注意选择无呼气阀的型号，以防止佩戴者可能潜在的病原体外泄。同样需要注意佩戴的密合性和及时更换。

四、普通医用口罩

普通医用口罩，即一次性使用医用口罩，其细菌过滤效率低于医用外科口罩，主要用于阻隔佩戴者口鼻呼出的污染物，对吸入气体的过滤作用有限。它适用于风险相对较低的一般环境，如户外通风良好的场所，或作为健康人群在非疫情高发期的日常防护。因其防护能力相对较弱，在疫情流行期或进入高风险场所时，建议升级为防护级别更高的口罩。

五、带有呼气阀的防护口罩

带有呼气阀的口罩，如某些型号的KN95口罩，其呼气阀在呼气时打开以降低呼吸阻力，提升舒适度。但呼气阀是单向的，它只能保护佩戴者，如果佩戴者是感染者，则无法过滤其呼出的气体，可能造成环境传播。在疫情防控期间，尤其是在医疗机构或要求双向防护的场合，不建议使用带呼气阀的口罩。它仅适用于明确自身健康且处于单向防护需求的环境。

除了正确选择和佩戴口罩，预防新型冠状病毒感染还需采取综合措施。保持良好的个人卫生习惯至关重要，应使用肥皂和流动水勤洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。在公共场所尽量与他人保持安全距离，避免前往人群密集且通风不良的场所。注意室内通风，每天开窗数次。增强自身免疫力，保持均衡饮食，摄入足量的优质蛋白、维生素和矿物质，保证充足的睡眠并进行适度的体育锻炼。对经常接触的表面进行定期清洁与消毒。如果出现发热、咳嗽、乏力等疑似症状，应立即佩戴口罩并避免乘坐公共交通工具，及时前往发热门诊就诊并告知医生相关接触史。