血压多少算高血压

高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。根据血压水平可分为正常血压、正常高值血压和高血压。

正常血压指收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压为收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱。高血压分为三级，一级高血压为收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，二级高血压为收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱，三级高血压为收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱。高血压的诊断需要非同日三次测量血压均达到上述标准。血压测量应在安静状态下进行，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒或饮用含咖啡因饮料后立即测量。测量时取坐位，手臂与心脏处于同一水平，使用经过验证的血压计。

建议定期监测血压，保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持心理平衡。如发现血压异常应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不要自行调整药物剂量或停药。高血压患者应遵医嘱定期复查，评估治疗效果和靶器官损害情况。