孕妇过敏性鼻炎怎么处理

孕妇过敏性鼻炎可通过避免过敏原、生理盐水冲洗、局部冷敷、调整室内环境、遵医嘱用药等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免过敏原

孕妇需减少接触已知过敏原，如花粉季节减少外出，家中避免使用地毯或毛绒玩具。外出时可佩戴防花粉口罩，回家后及时更换衣物并清洗面部。若对尘螨过敏，需每周用高温水清洗床单被罩，保持室内湿度低于50%。

2、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，每日1-2次可稀释鼻腔分泌物并冲走过敏原。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。此方法无药物成分，对胎儿无影响，但需注意水温接近体温，冲洗力度不宜过猛。

3、局部冷敷

鼻部肿胀明显时可用冷毛巾敷于鼻梁处，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻黏膜水肿，缓解鼻塞症状。冷敷后需擦干皮肤防止受凉，每日可重复3-4次。避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。

4、调整室内环境

保持卧室通风干燥，使用空气净化器过滤颗粒物，定期清洁空调滤网。避免使用刺激性气味物品如香水、樟脑丸。夜间可抬高枕头15-20厘米，通过体位改善鼻腔通气。室内温度建议维持在22-26摄氏度之间。

5、遵医嘱用药

症状严重时需在产科或耳鼻喉科医生指导下使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等B类妊娠安全药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，避免使用萘甲唑啉等血管收缩剂。用药期间需定期监测胎儿发育情况。

孕妇过敏性鼻炎发作期间应保证每日饮水1500-2000毫升，适当增加维生素C含量高的食物如猕猴桃、甜椒。睡眠时使用加湿器保持呼吸道湿润，避免用力擤鼻导致鼻黏膜损伤。如出现持续头痛、嗅觉减退或黄绿色脓性分泌物，需及时就医排除鼻窦炎等并发症。日常可通过轻柔按摩迎香穴缓解症状，注意保暖避免冷空气直接刺激鼻腔。