孕妇过敏性鼻炎怎么办

孕妇过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、生理盐水冲洗鼻腔、局部冷敷、遵医嘱使用药物、调整居住环境等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、打喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免接触过敏原

孕妇需减少外出接触花粉、柳絮等季节性过敏原，家中定期除螨除尘，避免饲养宠物或接触动物毛发。外出时可佩戴口罩，回家后及时更换衣物并清洗面部。卧室使用防螨床品，保持湿度在50%左右以减少尘螨滋生。

2、生理盐水冲洗

使用0.9%氯化钠溶液冲洗鼻腔可物理清除过敏原，减轻黏膜水肿。每日1-2次，冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳。可选择鼻腔冲洗器或喷雾装置，冲洗后轻柔擤净鼻腔分泌物。

3、局部冷敷缓解

鼻部冷敷能收缩血管减轻充血肿胀。将干净毛巾浸冷水拧干后敷于鼻梁处，每次5-8分钟，每日2-3次。冷敷后涂抹凡士林保护鼻周皮肤，避免频繁揉搓导致黏膜损伤。

4、药物谨慎使用

严重症状需在医生指导下短期使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等B级妊娠安全药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，避免孕早期使用鼻用减充血剂。中药需辨证选用辛夷、苍耳子等配伍的颗粒剂。

5、环境调控管理

每日通风换气但避免对流风直吹，使用空气净化器过滤PM2.5。床单每周用60℃热水洗涤，地毯替换为木地板，窗帘选用易清洗材质。控制室内温度18-22℃，避免冷热交替刺激。

孕妇过敏性鼻炎发作期间应保证每日饮水量1500-2000毫升，适量补充维生素C增强免疫力。睡眠时垫高枕头减轻鼻塞，饮食避免辛辣刺激及已知过敏食物。如出现持续头痛、耳闷或哮喘样症状需及时就诊，避免自行服用抗组胺药物。定期产检时向产科医生反馈鼻炎控制情况，必要时转诊耳鼻喉科联合诊治。