早期的腰肌劳损怎么治疗

腋下肋骨一按就疼可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、肋间神经痛、带状疱疹等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤

腋下肋骨区域肌肉拉伤多由剧烈运动或外力撞击导致，表现为按压痛伴活动受限。轻度拉伤可通过热敷和休息缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药。避免短期内重复进行拉伸动作。

2、肋软骨炎

肋软骨与肋骨连接处无菌性炎症常引起局部压痛，咳嗽或深呼吸时加重。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，配合局部红外线理疗。该病具有自限性，通常2-3周症状逐渐消退。

3、肋骨骨折

外伤导致的肋骨骨折会出现明显压痛和骨擦感，严重时可伴随气胸。需通过X线确诊，稳定性骨折可使用胸带固定，疼痛剧烈时可用盐酸曲马多片镇痛。咳嗽时需用手按压患处减轻疼痛。

4、肋间神经痛

病毒感染或胸椎病变压迫神经可引起沿肋骨走向的刺痛感，触痛明显。可遵医嘱服用加巴喷丁胶囊、甲钴胺片营养神经，配合维生素B1注射液肌肉注射。避免穿紧身衣物减少局部刺激。

5、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒激活会导致肋间神经分布区疼痛，初期可能仅表现为按压痛，2-3天后出现簇状水疱。需早期使用阿昔洛韦片抗病毒，配合普瑞巴林胶囊镇痛。保持皮损清洁干燥，避免抓挠。

日常应避免剧烈扭转胸廓的动作，睡眠时选择软硬适中的床垫。若疼痛持续超过1周或伴随发热、呼吸困难等症状，需及时就医排查胸膜炎、肿瘤等严重疾病。恢复期间可适当补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，但需避免辛辣刺激食物加重炎症反应。