发烧38.8℃怎么办

发烧38.8℃可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、药物副作用、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或使用退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。体温超过38.5℃时可重复进行物理降温，同时保持室内通风。

2、补充水分

发烧会增加体液流失，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料或咖啡因饮品。儿童可适当给予稀释的果汁，家长需监测排尿量以防脱水。

3、使用退热药物

体温持续超过38.5℃时需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药。不可自行联合用药或超量服用，用药后30分钟需复测体温。

4、观察伴随症状

若出现皮疹、意识模糊、颈部僵硬、持续呕吐等症状，可能与脑膜炎、败血症等严重感染有关。儿童发热伴随抽搐时，家长需立即将其侧卧防止窒息。

5、及时就医

发热超过3天无缓解，或体温反复超过39℃，需排查肺炎、尿路感染等疾病。婴幼儿、孕妇、慢性病患者出现高热应优先就诊，必要时进行血常规、C反应蛋白等检查。

发热期间应保持清淡饮食，选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。保证充足睡眠，穿着透气棉质衣物。体温正常后24小时内避免剧烈运动，恢复期可适量补充维生素C。家中需常备电子体温计，定期监测体温变化。若退热后出现乏力、关节痛等不适，建议复查血常规排除潜在感染。