芒果里面的虫子吃到肚子里怎么办

误食芒果果肉中的虫子通常无须特殊处理，人体胃酸可将其分解。若出现腹痛、呕吐等不适症状，建议及时就医。

芒果果实中可能存在的虫体多为果蝇幼虫，其本身不含致病微生物，进入人体后会被胃酸快速杀灭。少量误食不会对健康造成影响，日常可通过多喝水促进代谢。部分人群可能因心理因素产生恶心感，可通过含服姜片或饮用温蜂蜜水缓解。如误食后出现持续性腹痛、腹泻或皮疹，需考虑虫体残留或过敏反应，应就医排查寄生虫感染或食物过敏。儿童或胃肠功能较弱者误食后，家长可观察24小时内排便情况及精神状态，出现异常需儿科就诊。

日常食用芒果前建议对半切开检查果肉，用盐水浸泡15分钟有助于驱离潜在虫体。过敏体质者应避免食用靠近果核部位的纤维，该区域易残留虫卵。选购时选择表皮完整无破损的成熟芒果，存放时置于阴凉通风处可降低生虫概率。保持膳食多样性，单次芒果摄入量控制在200克以内，搭配富含膳食纤维的蔬菜水果可促进肠道蠕动。