滑膜皱襞综合征的症状
滑膜皱襞综合征的症状主要有膝关节前侧疼痛、关节弹响或卡顿感、关节肿胀、上下楼梯时疼痛加重以及股四头肌萎缩。
一、膝关节前侧疼痛
膝关节前侧疼痛是滑膜皱襞综合征最常见的症状。疼痛通常位于髌骨周围或内侧，可能表现为持续性钝痛或活动时出现的锐痛。这种疼痛与膝关节内增厚或发炎的滑膜皱襞受到挤压或摩擦有关。患者在长时间保持膝关节屈曲姿势后，例如久坐或下蹲后，疼痛感可能会变得明显。休息后疼痛通常会有所缓解，但重复进行屈膝活动可能再次诱发。
二、关节弹响或卡顿感
关节弹响或卡顿感是另一个典型表现。患者在屈伸膝关节时，可能会感觉到或听到关节内有咔哒声、摩擦感或一种被东西绊住的感觉。这是由于增厚的滑膜皱襞在股骨髁和髌骨之间滑动时被卡压所致。这种感觉不一定伴随剧烈疼痛，但会令患者感到关节活动不顺畅，有时需要轻微晃动腿部才能让关节恢复正常活动。
三、关节肿胀
关节肿胀通常出现在活动量增加之后。滑膜皱襞因反复摩擦刺激而产生炎症反应，导致关节腔内滑液分泌增多，引起膝关节周围肿胀。肿胀程度可能较轻，仅表现为局部饱满感，也可能较为明显。肿胀通常在剧烈运动后加重，休息和抬高患肢有助于减轻症状。持续的肿胀表明关节内存在慢性炎症。
四、上下楼梯时疼痛加重
上下楼梯时疼痛加重是滑膜皱襞综合征具有特征性的表现。上下楼梯的动作需要膝关节进行较大范围的屈伸活动，这会显著增加髌股关节间的压力，使受到卡压的滑膜皱襞受到更强烈的刺激，从而导致疼痛加剧。患者可能描述在下楼梯时感觉疼痛更为明显，因为此时膝关节承受的负荷更大。
五、股四头肌萎缩
股四头肌萎缩多见于病史较长的患者。由于膝关节疼痛导致活动减少，大腿前侧的股四头肌得不到充分使用，可能出现肌肉力量减弱和体积缩小的现象。股四头肌是维持膝关节稳定性的重要结构，其萎缩可能进一步影响关节功能，形成疼痛-活动减少-肌肉萎缩-稳定性下降-更易疼痛的恶性循环。
出现滑膜皱襞综合征的相关症状时，应注意减少可能加重症状的活动，如长时间跑步、跳跃或深蹲。在急性期，对膝关节进行冰敷有助于减轻疼痛和肿胀。症状持续或加重应及时就医，通过物理检查或磁共振成像明确诊断。治疗通常从保守治疗开始，包括休息、物理治疗和抗炎药物，若效果不佳可考虑关节镜下滑膜皱襞切除术。日常生活中，加强股四头肌等膝关节周围肌肉的力量训练和拉伸，保持健康体重，有助于减轻关节负荷，预防症状复发。
