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龙虾的功效与作用有哪些

发布时间:2022-07-153928次浏览

龙虾的功效与作用包括保护心血管、提高抵抗力、提供营养、补肾壮阳、镇静安神等,可以适量食用,若身体出现不适,需要及时就医。具体分析如下:

1、保护心血管:龙虾富含镁,具有调节心脏功能,具有保护心血管功能,同时还富含牛磺酸,还具有调节血压、血脂、降胆固醇等功效。

2、提高抵抗力:龙虾富含多种微量元素,如磷、钙、硒等。其中微量元素硒对人体免疫力有一定的促进作用。

3、提供营养:龙虾当中含有丰富的蛋白质,蛋白质是组成人体细胞以及组织的重要物质基础,对于身体虚弱以及病后体虚的患者可以为身体提供能量,促进身体的代谢能力。

4、补肾壮阳:龙虾能补肾阳、益精血、滋阴液,有补肾壮阳滋阴的功效,对于勃起功能障碍、肾虚等具有一定的缓解作用。

5、镇静安神:龙虾具有镇静安神、平肝宁心的功效。可以缓解神经衰弱、失眠等。

建议平时适量吃龙虾,以免影响消化。

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