头晕双手发麻怎么回事

头晕双手发麻可能由低血糖、颈椎病、脑供血不足、焦虑症、贫血等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、低血糖

低血糖可能导致头晕双手发麻，常因长时间未进食或糖尿病用药不当引起，伴随心慌、出汗等症状。可立即进食含糖食物如糖果或果汁缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。常用药物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液等，但须遵医嘱使用。

2、颈椎病

颈椎病压迫神经或血管时可能引发头晕和手部麻木，多与长期低头或颈部劳损有关，可能伴有颈部僵硬、肩背疼痛。可通过颈椎牵引、热敷或服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物改善，日常需避免长时间保持固定姿势。

3、脑供血不足

脑供血不足可能导致头晕和肢体麻木，常见于动脉硬化或高血压患者，可能伴随视物模糊、言语不清。可服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物改善循环，同时需控制血压血脂，避免突然起身或剧烈运动。

4、焦虑症

焦虑发作时可能出现过度换气导致头晕和肢体麻木，常伴有胸闷、窒息感。可通过深呼吸练习缓解急性症状，长期治疗需结合心理疏导和药物如盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等，但药物需严格在医生指导下使用。

5、贫血

贫血时血液携氧能力下降可能引发头晕和末梢循环不良，表现为面色苍白、乏力，常见于缺铁或维生素B12缺乏。可补充硫酸亚铁片、维生素B12片，并增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入，避免浓茶影响铁吸收。

日常需保持规律作息和均衡饮食，避免突然改变体位。若症状反复出现或伴随意识障碍、言语不利等表现，应立即就医排查脑血管意外等严重疾病。监测血压血糖变化，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动促进血液循环。