长时间玩手机手臂筋疼

通常情况下，长时间玩手机手臂筋疼，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。具体分析如下：

长时间玩手机会使手臂保持一种姿势的时间太久，长期下来就会出现手臂筋疼的症状，这是正常的生理现象，不必过于担心。可以在医生的指导下通过按摩、热敷等物理治疗方式进行缓解，有利于改善和加快局部的血液循环；也可在医生的指导下服用活络消痛胶囊、伤痛宁胶囊等药物进行治疗。

如果手臂筋疼通过以上方法没有得到缓解，建议及时去医院就诊检查，明确病因后针对性治疗。