月经不调吃什么药调理副作用小

月经不调可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹、逍遥丸、地屈孕酮片等药物调理，副作用相对较小。月经不调可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力等因素有关，需根据具体病因选择药物。

一、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、当归等成分组成，适用于气血两虚型月经不调，表现为经量少、周期延长。该药可调节内分泌，改善卵巢功能，常见不良反应为轻微胃肠不适。服药期间忌食生冷，感冒发热时停用。

二、益母草颗粒

益母草颗粒主要成分为益母草，用于血瘀型月经不调，如经血暗紫、有血块。具有活血调经作用，可能引起轻度腹泻。避免与活血化瘀类西药同服，糖尿病患者慎用无糖型。

三、定坤丹

定坤丹含红参、鹿茸等成分，针对肾虚型月经紊乱，如经期腰酸、头晕耳鸣。可改善卵巢储备功能，偶见口干症状。服药期间避免熬夜，阴虚火旺者需配伍滋阴药物使用。

四、逍遥丸

逍遥丸由柴胡、当归等组成，适用于肝郁气滞型月经不调，伴随乳房胀痛、情绪波动。可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，罕见皮疹过敏反应。保持情绪舒畅可增强疗效。

五、地屈孕酮片

地屈孕酮片是合成孕激素，用于黄体功能不足导致的月经周期缩短。需严格按周期服用，可能引起乳房胀痛。用药前需排除子宫内膜病变，定期复查肝功能。

调理月经不调需结合生活方式调整，保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，适量食用动物肝脏、菠菜等。每周进行3-5次有氧运动如快走、瑜伽，避免剧烈运动。记录月经周期变化，若用药3个月经周期无改善或出现异常出血，需及时复诊调整方案。避免自行长期服药，所有药物均需在医生指导下使用。