吃碳酸氢钠多久会缓解健身肌肉酸痛

吃碳酸氢钠一般2~3天左右会缓解健身肌肉酸痛，在用药时应在医生指导下使用。

碳酸氢钠可用于治疗代谢性酸中毒现象，常用剂型有片剂，此药物成分可以使血浆内碳酸根浓度升高，达到纠正酸中毒的作用。由于机体在健身时，会出现乳酸分泌过多聚集在体内则会出现肌肉酸痛现象，此时可在医生指导下使用碳酸氢钠，服用药物后可以促进乳酸的排出，通常可以在2-3天左右缓解肌肉酸痛现象。如果肌肉酸痛症状较轻，一般服用药物后2天左右可缓解，如果肌肉酸痛症状较重，一般服用药物后3天左右可缓解，由于机体的耐药性不同、严重程度不同，所以，吃多久可缓解肌肉酸痛也有一定的差异。