浑身发痒起红疙瘩怎么办

浑身发痒起红疙瘩可通过避免搔抓、冷敷缓解、外用药物、口服药物、就医检查等方式治疗。浑身发痒起红疙瘩通常由过敏反应、皮肤干燥、蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹等原因引起。

1、避免搔抓

搔抓会加重皮肤损伤，导致症状恶化。建议剪短指甲，减少对皮肤的刺激。若瘙痒难忍，可用手掌轻轻拍打患处代替抓挠。穿着宽松棉质衣物，避免摩擦加重不适。

2、冷敷缓解

用干净毛巾包裹冰块或使用冷毛巾敷于患处，每次10-15分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿和瘙痒感。注意避免冻伤，皮肤破损处不宜直接冷敷。

3、外用药物

炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒，每日涂抹2-3次。丁酸氢化可的松乳膏适用于过敏性皮炎，每日1-2次薄涂。莫匹罗星软膏用于继发感染的情况，每日涂抹患处2次。使用前需清洁皮肤，避免接触眼睛和黏膜。

4、口服药物

氯雷他定片适用于过敏性荨麻疹，每日1次。西替利嗪片可缓解多种过敏症状，每日1次晚间服用。泼尼松片用于严重过敏反应，需遵医嘱短期使用。服药期间避免驾驶或操作精密仪器。

5、就医检查

若症状持续超过3天无缓解，或出现发热、呼吸困难等情况应立即就医。医生可能进行血常规、过敏原检测等检查，必要时给予静脉注射或专业治疗。记录发病前接触物和饮食有助于诊断。

日常应保持皮肤清洁湿润，洗澡水温不宜过高，使用温和无香料的沐浴产品。避免接触已知过敏原如花粉、动物毛发等。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多补充维生素C和水分。保证充足睡眠，避免过度疲劳导致免疫力下降。若反复发作建议进行过敏原筛查，建立个人健康档案记录每次发病情况。