得了湿疹怎么办该怎么治疗

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用碱性肥皂，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少汗液刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，亚急性期选用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。面部及皮肤薄嫩部位建议选择弱效激素。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药，广泛皮损患者可能需要短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。所有口服药物均需严格遵循医嘱。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需在专业医疗机构进行。治疗期间需加强皮肤保湿，避免日晒，注意监测皮肤癌变风险。

5、中医调理

湿热型可选用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。中药湿敷可用马齿苋、黄柏煎液，针灸选曲池、血海等穴位。需由中医师辨证施治。

湿疹患者应保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触羊毛制品、粉尘等刺激物。饮食上减少辛辣、海鲜等易致敏食物，适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。规律作息，避免过度搔抓，可通过正念冥想缓解压力。若皮损渗液、发热或快速扩散，应立即就医。长期反复发作需定期复诊调整治疗方案，不可自行增减药物。