孕期控糖可以吃荞麦面条吗

孕期指妊娠期。孕妇妊娠期控糖通常可以适量吃荞麦面条，不会引起不适症状；但不可以过量摄入，否则容易对身体造成不良的影响。

1.可以：荞麦面富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等物质，适量食用能够补充孕妇所需能量，其中的膳食纤维还能促进胃肠道的蠕动，延缓葡萄糖的吸收，可以有效预防血糖升高，且适量食用有助于降低胆固醇、维护心血管健康，因而妊娠期控糖可以适量吃荞麦面条。

2.不可以：孕妇妊娠期时通常较敏感，此时需要注意饮食结构，不能大量摄入一种食物，以免出现营养不良，且荞麦面中含有大量淀粉，如果吃太多很可能会使血糖升高，可能会出现心跳加快、尿多、经常恶心等症状，若是患有妊娠期糖尿病的孕妇过量食用荞麦面，很容易出现血糖上升，不利于身体健康，会影响抵抗力，对胎儿的正常发育有一定的影响。因此，妊娠期不可以大量食用荞麦面条。

食物应适量食用，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。