山黄菊有哪些功效和作用

山黄菊具有清热解毒、平肝明目、消肿止痛等功效，主要用于风热感冒、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状的辅助治疗。山黄菊的主要作用有抗菌消炎、抗氧化、调节免疫等。

1、抗菌消炎

山黄菊含有黄酮类化合物和挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用。其水煎剂可减轻咽喉黏膜充血肿胀，缓解扁桃体炎引起的咽痛症状。临床多与金银花、连翘等配伍使用，增强抗感染效果。

2、抗氧化

山黄菊中的绿原酸和木犀草素能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。实验显示其提取物可降低脂质过氧化物水平，保护肝细胞免受酒精等毒素侵害。长期适量饮用山黄菊茶有助于延缓皮肤老化。

3、调节免疫

山黄菊多糖可促进巨噬细胞吞噬功能，增强自然杀伤细胞活性。在流感季节服用山黄菊制剂，能提高呼吸道黏膜防御能力。但自身免疫性疾病患者应慎用，避免过度激活免疫反应。

4、平肝明目

山黄菊与决明子、枸杞子配伍时，可改善肝火上炎导致的目赤涩痛、视物模糊。其含有的叶黄素能过滤蓝光，缓解电子屏幕引起的视疲劳。建议用山黄菊煎汤熏蒸眼部，每日1-2次。

5、消肿止痛

山黄菊外敷可减轻蚊虫叮咬或轻度烫伤引起的局部红肿热痛。其乙醇提取物能抑制前列腺素合成，降低疼痛敏感性。新鲜山黄菊捣碎后与蜂蜜调敷，对乳腺炎初期肿块有消散作用。

使用山黄菊时需注意体质偏寒者应配伍生姜或红枣，避免引起胃部不适。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。日常保健建议每日用量不超过10克干品，连续服用不宜超过2周。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用，症状严重者需及时就医。保存时应置阴凉干燥处，防止霉变影响药效。