针灸完肌肉酸痛正常吗？本文为你揭晓！

✍最近工作特别的忙碌，每天都低头看电脑，脖子真的是特别的酸痛。所以昨天和表妹相约去做一次针灸。

但是今天做完针灸后，虽然也挺舒服的，但是肩部那里的肌肉好像有些酸胀感，还伴有隐痛。于是，我连忙打电话给医生朋友，说了我的情况，她是这么给我说的：⬇️

⚡如果只是轻微的酸痛，一般是正常的，她让我明天起床后再看看，如果还没有消失，就去找她看看！

⚡当然，如果酸痛比较严重，那就可能不正常了，可能是操作不当引起的。

-

⭐那出现肌肉酸痛的症状后，又该如何改善呢？医生朋友给我说了这几个方法，也分享给大家，希望有所帮助！

✊局部热敷

✊适当按摩

✊卧床休息

-

当然，做完针灸后，也需要做好身体护理工作，不然也可能引起其他的不适，就可能出现肌肉酸痛、麻木等症状，需要如何做呢？都在下面了：⬇️

1️⃣做好保暖：针灸会使毛孔扩大，容易受到冷空气的刺激，所以针灸完一定要尽快添加衣物，防止受寒。

2️⃣避免饮酒：酒精可能影响肌肉的代谢，增加酸痛感，所以针灸完不要喝酒，多喝30-40℃的温热水。

3️⃣注意卫生：不要立即洗热水澡，可以用35℃的温热水擦拭身体，且不要让针孔部位沾水，以免感染。