体温36.9算发烧吗

体温36.9摄氏度不算发烧。正常成人腋下体温范围为36.0-37.0摄氏度，口腔体温范围为36.3-37.2摄氏度，直肠体温范围为36.5-37.7摄氏度。

体温是人体重要的生命体征之一，受多种因素影响。测量体温时需要注意环境温度、测量时间、测量部位等因素。不同部位的体温正常范围略有差异，腋下体温通常比口腔体温低0.2-0.4摄氏度，直肠体温比口腔体温高0.3-0.5摄氏度。体温在一天中会有波动，清晨较低，下午较高，但波动范围一般不超过1摄氏度。运动、进食、情绪激动等因素都可能使体温暂时升高。测量体温前应保持安静状态15-30分钟，避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮料。使用水银体温计测量时，需要将体温计甩至35摄氏度以下，测量时间不少于5分钟。电子体温计测量时间较短，但需要按照说明书正确使用。

虽然36.9摄氏度属于正常体温范围，但若伴有不适症状如头痛、乏力、食欲不振等，建议密切观察体温变化。日常生活中应注意保持规律作息，适量运动，均衡饮食，避免过度疲劳。测量体温时应注意正确方法，选择同一部位、同一时间段进行测量，以便更准确判断体温变化。若体温持续超过37.3摄氏度或出现其他不适症状，建议及时就医检查。