受孕初期得感冒怎么办

受孕初期感冒可通过多饮水、保持休息、调整饮食、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、多饮水

适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢废物排出。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，每日饮水量可控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。若伴有咽痛可添加少量蜂蜜缓解症状。

2、保持休息

每日保证8-10小时睡眠，午间可卧床休息30分钟。避免剧烈运动或长时间站立，居家环境保持通风但避免直接吹风。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%可减轻鼻腔不适。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。避免生冷、辛辣或油腻食物，少量多餐减轻胃肠负担。可饮用姜茶缓解鼻塞症状，但每日不超过300毫升。

4、物理降温

体温超过38℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭5-10分钟。禁止使用酒精擦浴或冰敷，退热贴应避开腹部使用。监测体温变化频率不低于每4小时一次。

5、遵医嘱用药

需在产科医生指导下使用妊娠期安全药物，如板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，布洛芬等解热镇痛药需严格评估风险。出现持续高热或呼吸困难应立即就医。

受孕初期感冒期间需注意监测胎动变化，保持会阴清洁预防泌尿系统感染，避免接触二手烟或化学刺激物。恢复期可逐步增加温和运动如散步，每日不超过30分钟。若咳嗽症状持续超过1周或出现脓性分泌物，需及时进行血常规和产科超声检查排除并发症。日常可食用百合银耳羹等润肺食物，但需控制糖分摄入。