女人贫血是什么引起的

女性贫血可能由铁摄入不足、月经失血过多、妊娠期需求增加、慢性疾病或遗传因素等原因引起，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。

1、铁摄入不足

日常饮食中缺乏富含铁的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，可能导致铁元素摄入不足。长期素食或挑食习惯会加重这一情况。建议通过调整饮食结构，增加铁含量高的食物摄入，必要时可遵医嘱服用复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等补铁药物。

2、月经失血过多

月经量过多或经期延长会造成铁元素大量流失。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病可能加剧失血。伴随症状包括经期腹痛、经血中有血块等。可遵医嘱使用宫血宁胶囊、断血流片等药物控制出血，并配合多糖铁复合物胶囊补充铁剂。

3、妊娠期需求增加

孕期血容量扩张及胎儿发育会显著增加铁元素消耗。未及时补充时易出现心悸、气短等缺氧症状。产前检查需定期监测血红蛋白，可遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等孕期专用铁剂。

4、慢性疾病影响

消化性溃疡、痔疮长期慢性失血，或慢性肾病导致的促红细胞生成素减少均可引发贫血。这类患者往往伴有原发病症状如黑便、尿量改变等。需针对原发病治疗，同时配合生血宁片、叶酸片等改善贫血。

5、遗传因素

地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性疾病会导致血红蛋白合成异常。这类患者多有家族史，可能伴随黄疸、骨骼畸形等症状。基因检测可确诊，需在血液科指导下使用去铁胺注射液等特殊药物治疗。

贫血女性应注意保持均衡饮食，适量增加动物肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁丰富食物的摄入，配合维生素C含量高的新鲜水果促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。日常可进行散步、瑜伽等温和运动改善血液循环，但需避免剧烈运动加重缺氧症状。建议每半年进行一次血常规检查，出现持续乏力、心悸等症状时应及时就医，在医生指导下规范用药治疗。