觉得呼吸不顺畅憋得慌是什么回事

觉得呼吸不顺畅憋得慌可能是由焦虑情绪、鼻塞、支气管炎、哮喘、心力衰竭等原因引起，可通过心理调节、药物治疗、吸氧等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、焦虑情绪

紧张、压力等心理因素可能导致过度换气综合征，表现为呼吸急促、胸闷。可通过深呼吸训练、冥想等方式缓解，严重时可遵医嘱使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

2、鼻塞

感冒或过敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞会减少通气量。生理盐水冲洗鼻腔有助于改善，必要时可使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂。

3、支气管炎

气道炎症导致黏液分泌增多和支气管痉挛，常伴有咳嗽、咳痰。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液祛痰，或硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂扩张支气管。

4、哮喘

过敏性气道炎症引发可逆性气流受限，发作时出现喘息、胸闷。需长期规律使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症，急性发作时可用异丙托溴铵气雾剂缓解症状。

5、心力衰竭

心脏泵血功能下降导致肺淤血，平卧时呼吸困难加重。需限制钠盐摄入，医生可能开具呋塞米片利尿减轻负荷，或酒石酸美托洛尔片改善心功能。

日常应避免接触烟雾、冷空气等刺激因素，保持环境通风。适度进行有氧运动如散步、游泳可增强心肺功能，但需避免剧烈活动。若症状反复出现或伴随口唇发绀、意识模糊等表现，须立即急诊处理。定期监测血压、心率等指标，慢性病患者需严格遵医嘱用药。