嗓子哑一般几天自愈

嗓子一般是指咽喉，引起咽喉哑的原因有很多，一般7天-14天即可自愈，但是具体时间因人而异。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

如果患者过度用嗓导致声带受到刺激或损坏，可能会引起黏膜水肿，导致咽喉沙哑的情况。生理性因素导致的咽喉沙哑通常能自行恢复，一般7天左右可以治愈。如果是因为轻微炎症引起的咽喉哑，这种病理性因素引起的不适，具体的恢复时间也可能会延长，一般需要14天才可能会自愈。

患者做好日常的护理，多喝温水，有助于滋润咽喉，缓解咽喉的干痒、不适。平时可以多运动，有助于促进血液循环，有利于提高身体免疫力，加快病情的好转。同时需要注意休息，避免在不健康的剧烈用嗓，以免再次刺激到声带，避免加重病情。