内侧半月板损伤的症状

内侧半月板损伤的症状主要有膝关节内侧疼痛、关节交锁、关节弹响、膝关节肿胀和股四头肌萎缩。

一、膝关节内侧疼痛

膝关节内侧疼痛是内侧半月板损伤最典型的症状。疼痛通常位于关节间隙，在行走、上下楼梯或旋转膝关节时加剧。这种疼痛源于受损的半月板在关节活动中受到挤压和牵拉。急性期疼痛可能较为剧烈，转为慢性后多为钝痛或酸胀感。

二、关节交锁

关节交锁表现为膝关节在某个角度无法伸直或屈曲，感觉像有东西卡住。这通常是由于撕裂的半月板碎片移位到关节间隙，阻碍了股骨和胫骨之间的正常滑动。患者常需要轻微晃动或按摩膝关节才能解锁。反复交锁可能加重软骨损伤。

三、关节弹响

关节弹响是活动膝关节时听到或感觉到的咔哒声。内侧半月板损伤后，不光滑的撕裂面在关节屈伸活动中与股骨髁摩擦产生弹响。弹响可能伴随疼痛或不适感，但有时也可单独出现。持续的弹响提示半月板稳定性差。

四、膝关节肿胀

膝关节肿胀多发生在损伤急性期，由于半月板富含神经血管的周围组织撕裂导致关节内出血或积液。肿胀程度与损伤严重性相关，可能伴有关节皮温升高和活动受限。慢性损伤者可因反复刺激出现滑膜炎性积液。

五、股四头肌萎缩

股四头肌萎缩常见于慢性内侧半月板损伤患者。由于膝关节疼痛导致活动减少，大腿前侧的股四头肌，特别是内侧头出现废用性萎缩。表现为患侧大腿周径小于健侧，肌力减弱，进一步影响膝关节稳定性，形成恶性循环。

出现内侧半月板损伤症状后，应减少跑跳等剧烈运动，避免长时间行走或站立，急性期可进行局部冷敷以减轻肿胀和疼痛。中后期可在医生指导下进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等康复训练以增强膝关节稳定性。日常注意控制体重，选择缓冲好的运动鞋，运动前充分热身，有助于保护膝关节健康。若症状持续或加重，应及时就医进行磁共振等检查明确诊断。