进行自我检测有助发现肝硬化

自我检测有助于早期发现肝硬化，但无法替代专业医疗诊断。肝硬化早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现乏力、食欲减退、腹胀、皮肤黄染等症状。建议高危人群定期体检，结合影像学检查和肝功能评估。

肝硬化是慢性肝病发展的终末阶段，早期自我观察可关注以下表现。长期饮酒者若出现手掌红斑或蜘蛛痣，可能与肝代谢功能下降有关。慢性乙肝患者发现尿色加深或皮肤瘙痒，需警惕胆红素代谢异常。糖尿病患者合并不明原因体重下降或下肢水肿，应排查肝合成功能受损。长期服用肝毒性药物者出现牙龈出血或淤斑，提示凝血因子合成障碍。腹围短期内增加伴脐周静脉曲张，可能为门静脉高压表现。

肝硬化确诊需结合多项医学检查。血液检测可发现血小板减少、白蛋白降低等肝功能异常指标。超声检查能观察到肝脏表面结节样改变和脾脏肿大。瞬时弹性成像技术可量化评估肝脏纤维化程度。胃镜检查能明确是否存在食管胃底静脉曲张。必要时需进行肝穿刺活检获取病理学证据。

建议有肝炎病毒感染史、长期酗酒、脂肪肝或家族肝病史的人群，每6-12个月进行专业肝脏检查。日常生活中需保持规律作息，严格戒酒，避免服用损肝药物。饮食应控制蛋白质摄入量，选择易消化的优质蛋白如鱼肉、蛋清等。出现可疑症状时须及时到消化内科或肝病科就诊，通过规范治疗可延缓病情进展。