肝硬化患者如何进行自我调节

肝硬化发展到后期，可出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症而导致死亡。现代医学已发现，情绪与肌体免疫系统的功能密切相关，因此肝硬化的患者要学会自我调节，一方面重视疾病、积极配合治疗，而另一方面用乐观、积极态度对待疾病，对疾病的治疗往往事半功倍。

首先，要控制好自己的情绪。

俗话说“肝火上炎”，肝硬化患者出现情绪波动、急躁易怒，也可以说是肝病的一种病态表现。肝硬化患者应正确对待，及时疏泻，平时注意培养自己的性情，豁达乐观，就一定能战胜不良情绪。

其次，要注意劳逸结合。

是卧床休息还是适当的参与工作，肝硬化患者需要根据疾病的不同时期，来采取不同的活动方式。如肝功能明显异常、合并有肝硬化并发症时应以卧床休息为主；而肝硬化稳定期，则应动静结合，循序渐进增加运动量，如打拳、舞剑、慢跑、散步、登山等运动方式。此外，还需要注意肝硬化患者最忌讳过分劳累，因此选择合适的运动时要以自己不感到疲劳为标准。

第三，学会自我观察病情。

由于大部分患者都不能长期住院治疗，尤其有些肝硬化代偿期的患者仍在工作岗位上，因此肝硬化患者学会自我观察病情非常重要。要定期到医院检察院查和自我观察，才能及时地发现病情的变化，及时诊治。