腰酸疼是什么病造成的

腰酸疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松症等疾病有关。

一、腰肌劳损

腰肌劳损通常由长期保持不良姿势或过度劳累引起。患者会感到腰部持续性酸胀痛，活动后可能加重。治疗需避免久坐久站，配合热敷和按摩缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片或塞来昔布胶囊等药物。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多因椎间盘退变或外伤导致。典型症状为腰部酸痛伴下肢放射痛，咳嗽时疼痛加剧。可通过腰椎CT明确诊断，治疗包括卧床休息、骨盆牵引，配合使用美洛昔康片、乙哌立松片或甲钴胺片等药物。

三、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时会刺激尿路，引发腰部酸胀疼痛。疼痛可能向会阴部放射，伴有血尿或排尿困难。需通过超声检查确诊，根据结石大小选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。

四、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，特征为晨起时腰部僵硬酸痛，活动后缓解。随着病情进展可能出现脊柱活动受限。诊断需结合HLA-B27基因检测，治疗常用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片或注射用依那西普等药物。

五、骨质疏松症

骨质疏松症因骨量流失导致骨骼脆性增加，会引起慢性腰背酸痛，身高变矮或脊柱变形。可通过骨密度检测确诊，基础治疗包括钙剂与维生素D补充，疼痛明显时使用阿仑膦酸钠片、雷洛昔芬片或鲑降钙素注射液等药物。

出现腰酸疼症状时应避免腰部负重，注意休息姿势，选择硬度适中的床垫，日常进行小燕飞等腰部核心肌群锻炼，避免突然弯腰动作，饮食中保证钙质和维生素D摄入，若疼痛持续或伴有下肢麻木、发热等症状需及时就医进行系统检查。长期办公室工作者应每隔一小时起身活动，调整座椅高度保持腰部正常生理曲度，通过综合管理改善腰部不适。