腰酸疼是什么原因引起的

腰酸疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、骨质疏松等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限、放射性疼痛等症状。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、过度负重等因素有关，通常表现为腰部持续性酸胀痛，劳累后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。建议卧床休息，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，严重时需手术治疗。

3、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、饮水不足等因素有关，通常表现为腰部绞痛伴血尿。建议多饮水，遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，必要时行体外冲击波碎石。

4、妇科疾病

盆腔炎等妇科疾病可能与感染等因素有关，通常表现为下腰部坠胀痛伴分泌物异常。建议保持会阴清洁，遵医嘱使用甲硝唑片、妇科千金片等药物。

5、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、缺钙等因素有关，通常表现为腰部隐痛伴身高缩短。建议补充钙剂和维生素D，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物。

日常应注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适量进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。饮食上可多摄入牛奶、豆制品等含钙丰富食物，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续不缓解或伴随发热、下肢麻木等症状，应及时就医明确诊断。